#09 nutrition.


栄養のこと。




ほとんど知らない。

全く理解できてない。




ここはかなり
ノータッチで生きてきた
３０年間。



むしろ、
お腹空いたら
なんでも
食べたらいいやんレベル。笑





でもそれじゃ
いけないってこと
本当はわかってたんだけど、





見ないようにしてた。




面倒くさいが
先行しすぎてた。笑




だから、

オススメされた本を、
とりあえず
一気に買った。





まずは、
知ることから
はじめてみる。






読書の秋だし。




秋の夜長だし。



ikumi's Life

もっとシンプルに ラフに ゆるーく生きてこ

0コメント

  • 1000 / 1000