#325 チョウナイカンキョウ。
今日は朝ヨガのあとに、
そのままスタジオで
『腸内環境セミナー』がありました。
善玉菌と悪玉菌と
日和見(ひよりみ)菌という
悪にも善にもなれちゃう菌がいるんだね♪
なんか人間と似てるね。
そのあとは
参加者全員で
便秘改善のヨガのポーズをして、
最後に
先生お手製のグラノーラに
ヨーグルトに
アールグレイのバナナマフィン、
そして、
参加者にプレゼントとして、
スマイルクッキーをいただきました♡♡
外からもお腹の中からも
ダイレクトに伝えてくれる
これで日和見菌が
善玉菌に寄ってくれたかな？！
クッキーのおみやげまで♡♡
この場所で仲良くなった
ともえさんと♡♡
スタジオの雰囲気も居心地が良くて、
あったかいセミナーでした♪
そして私は
次のレッスンも受けて、
気づいたらスタジオに半日いた。 笑
またたくさんの出会いがありました♪
新しい出会いに毎回ワクワク♡♡
ありがとうございました♪
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