#95 shower.
こんなオシャレなバスルームだったら、
半身浴も気持ちよさそうだし、
シャワーも蛇口ひねれば
フンフーン♪って
鼻歌とかしちゃってさ、
いちいちカッコよくキメて浴びるね 笑
もうずっとイイ気分でいれそう♪
昨日のお肌の勉強してた時に、
美しい肌になるためには、
やっぱり
とにかく水をたくさん飲むことが
大切みたいで、
飲み方としては、
朝起きたら11:00までには
1.２ℓ〜２ℓ飲むんだって！
コップ(800cc)４杯
飲むまでは何も口にしないこと。
イメージとして、
カラダの中を水で洗う。
カラダの中をシャワーする感じ。
そうやって
老廃物を流してくれると。
なるほどー！
今まで１日２ℓ心がけて飲んで、
カラダの中を
循環させるとは思ってたけど
そんなイメージの
飲み方はしてなかった！
カラダの中をシャワーするって、
中に溜まった毒素を洗い流してくれる
とイメージして飲んだら、
その時間まで何も食べないってことに
苦痛を感じないかも！
さっそく実践してみたんだけど、
もうね、
トイレが近い近い！笑
日帰りで遠出してたから、
毎回どっかお店入るたびに
お手洗い探してたし！笑
これも慣れてくしかないね♪
今は冬で寒いから
５０°Cにして飲むと、
より細胞に入っていくんだって♪
日々実践して
体感していきますね！
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